Форум (главная)

[Алексей Зотов]

Из Дхаммапады (пер. В.Н. Топорова):

Ни с кем не говори грубо; те, с кем ты говорил грубо, ответят тебе тем же. Ведь раздраженная речь – неприятна, и возмездие может коснуться тебя.

Это значит, что нужно быть вежливым с любым человеком, даже и особенно "чёрненьким". Иначе можно попасть в беду. Тут есть ещё один момент - такие деятели инстинктивно чувствуют фальшь. Поэтому вежливость и доброжелательность должны быть настоящими.

[Алексей Зотов]

Гнев хорошо проходит там где есть вода и деревья. Вода убирает огонь сердца и не только, деревья укрепляют элемент дерево. Лес и озеро - это хорошая прогулка.

[Сергей Моисеев]

Для регулировки эмоционального фона, в т.ч. и гнева и раздражения, а также регулировки состояния сердца (и даже состояния печени, пусть и в меньшей степени) можно использовать свежий китайский чай некоторых сортов, и чайную церемонию.
Чайная церемония, с ее приготовлением воды, знакомством с чаем, и неспешным завариванием, сама по себе обладает умиротворяющим действием. Чайные листья, если они не потеряли Ци, не слишком окислены и не сильно обжарены, имеют прохладную природу, и хорошо охлаждают сердце. Также мне встречались сорта чая, которые, помимо благотворного воздействия на сердце, смягчают и состояние печени.
Это один из наиболее приятных, на мой взгляд, способов привести эмоции в равновесие.