Форум (главная)

[Сергей Моисеев]

Сообщение от Bagir

Потому, что по моим ощущениям для меня самый сильный источник - это Цзин, преобразованная в Ци, и Ци полученная в ходе Сваи и в последующем усвоенная. Так же по опыту мне известно, что для хорошего здоровья надо мало есть и много упражняться, а не наоборот. Соответственно упражнения более эффективный источник.

Спасибо, что пояснили.
Думаю, что для хорошего здоровья мало есть - почти так же плохо, как и много. Есть, на мой взгляд, нужно столько, сколько нужно. Впрочем, баланс важен фактически для всего в жизни.
Что касается много упражняться - здесь главное - чтобы это была правильная практика. Если много упражняться в свае, но делать это неправильно, то в таком случае практика может приносить немалый вред.
Поэтому, на мой взгляд - правильная практика действительно может стать более эффективным источником, но это справедливо в том случае, если будет Судьба встретить Учителя, получить правильный метод практики и правильно его усвоить, и после этого - упорно и правильно практиковать, регулярно получая наставления о необходимых изменениях в практике, по мере того, как будет меняться состояние практикующего.

Сообщение от Сергей Моисеев

Думаю, что для хорошего здоровья мало есть - почти так же плохо, как и много. Есть, на мой взгляд, нужно столько, сколько нужно. Впрочем, баланс важен фактически для всего в жизни.

Баланс штука простая, но каждый в нее вкладывает свой смысл. Для меня допустим баланс в еде означает мало есть вечером, хорошо утром и плотно днем, а также ничего не есть в промежутках и исключать мясо. А в следующем году еще и собираюсь добавлять периоды голодания.
Но это посленебесные детали, а есть и закономерности. Если практика совершенствуется, то Ци от еды уменьшается, а Ци от практики увеличивается, если это конечно не практика еды

[Алексей Зотов]

Если практика совершенствуется, то Ци от еды уменьшается, а Ци от практики увеличивается, если это конечно не практика еды

Пока вы не станете ДиСянем - вы будете зависеть от еды. Поэтому научиться разбираться в еде (и голоде), хотя бы первично - это крайне важно.
Есть понятие синергии - когда воздействия из разных источников (практика, еда и пр.) - даже не складываются, а преумножаются и становятся больше, чем сумма по-отдельности.
Более того, даже люди успешно практикующие южный метод, не пренебрегают хотя бы азами системного питания (т.е. питания - на основе знаний ТКМ и пр.). Есть люди, которые успешно пользуются мясной пищей - супами с мясом и пр.
Есть люди, которые больше используют тофу, грибы, овощи, финики, ююбу и пр.
Голодающих на регулярной основе (если не брать очищение от загрязнений) - почти я не встречал. Скорее всего - их мало.

[Вадим Толчнев]

Сообщение от Bagir

Баланс штука простая, но каждый в нее вкладывает свой смысл. Для меня допустим баланс в еде означает мало есть вечером, хорошо утром и плотно днем, а также ничего не есть в промежутках и исключать мясо. А в следующем году еще и собираюсь добавлять периоды голодания.

Очень даже не плохой регламент приема пищи.
А как Вы формируете рацион? Прислушиваетесь ли к потребностям организма? Организма в целом или можете услышать потребность отдельных органов?
Если Вы способны услышать потребности отдельных органов, то очевидно, что один и тот же орган периодически просит какую-то специфическую Ци, которая содержится в разных продуктах.
Это говорит о том, что этот орган нуждается в Ци, которую не может получить от практики. Если этот зов органов пропускать и продолжать питаться по принципу - что бог послал, то можно заболеть, не смотря на то, что регулярно практикуешь.
Поэтому начинающему практику очень важно развивать внутреннюю чувствительность, понимать состояние своих внутренних органов и изучать принципы даосского питания.

Если же Вы практик высокого уровня и для Вас вышесказанное давно пройденный этап, то эти рекомендации, конечно же не для Вас.

[Екатерина К.]

Сообщение от Bagir

Если практика совершенствуется, то Ци от еды уменьшается, а Ци от практики увеличивается, если это конечно не практика еды

Если здесь речь о том, с практикой появляется еще один источник ци для организма, то это так.
Но и источник ци от еды вполне разумно научиться использовать по максимуму.

[Сергей Моисеев]

Сообщение от Bagir

Баланс штука простая, но каждый в нее вкладывает свой смысл. Для меня допустим баланс в еде означает мало есть вечером, хорошо утром и плотно днем, а также ничего не есть в промежутках и исключать мясо. А в следующем году еще и собираюсь добавлять периоды голодания.
Но это посленебесные детали, а есть и закономерности. Если практика совершенствуется, то Ци от еды уменьшается, а Ци от практики увеличивается, если это конечно не практика еды

Практика, нам мой взгляд, хороша во всем, что приближает человека к более истинному состоянию, способствует максимальной реализации потенциала человека. И до определенных (очень высоких) достижений правильная практика правильно подобранной и приготовленной еды - чрезвычайно полезная и эффективная вещь.
Перефразируя известную фразу, баланс - вещь простая, но как исчезающе мало людей могут чувствовать и сохранять тонкий баланс в своей жизни...
Совершенно согласен, что баланс в еде имеет смысл рассматривать именно в контексте конкретного человека, и естественное отношение к питанию должно также гибко меняться вместе с изменениями, происходящими с человеком, и здесь обычно действует немало факторов. Здесь, как Вы совершенно справедливо отметили, важно и время дня, но (еще больше) - время года, и (еще больше) - время жизни человека, а еще - события его жизни, образ жизни, местность, где он живет, и многое другое, что влияет на состояние и изменения в душе и в теле.

Спасибо всем за пожелания

Сообщение от Вадим Толчнев

Если же Вы практик высокого уровня и для Вас вышесказанное давно пройденный этап, то эти рекомендации, конечно же не для Вас.

Практикую понемногу чему-нибудь и как-нибудь. Вообще склоняюсь к мнению, что вся практика до ДиСяня - это не уровень. Так что мы тут все в равных условиях.

Сообщение от Вадим Толчнев

А как Вы формируете рацион? Прислушиваетесь ли к потребностям организма? Организма в целом или можете услышать потребность отдельных органов?
Если Вы способны услышать потребности отдельных органов, то очевидно, что один и тот же орган периодически просит какую-то специфическую Ци, которая содержится в разных продуктах.

Сложно постоянно прислушиваться, для этого нет времени. Также сложно прислушиваться к конкретному типу элемента стихии. К органу полегче, но не практикуя лечебные техники особо бестолку.
Обычно проверяю пищу руками на совместимость. В медитации если что то явно ощущаю, то ищу причину. Если дискомфорт в желудке, то тоже ищу причину и принимаю меры.
Но самое очевидное - это изучать трактаты искать подтверждение на практике и для их понимания. И выстраивать сам образ жизни. Поэтому обычно я прислушиваюсь к каким то общим вещам: время активации основного канала, какая в нем энергия преобладает, общее состояние энергетики и фазы, желания и мысли. В принципе системная работа над устранением внешних и внутренних причин болезней исчерпывающе хватает, чтобы быть здоровым.

[Алексей Зотов]

Практикую понемногу чему-нибудь и как-нибудь. Вообще склоняюсь к мнению, что вся практика до ДиСяня - это не уровень. Так что мы тут все в равных условиях.

Если у человека уже был опыт практики цигун, до занятий в центре ДаоДэ, возможно некоторое время уйдёт на переучивание.
Имеет смысл делать конкретные практики своего уровня - по заданной программе. О высоких достижениях и том, что не тот уровень, тоже лучше не думать. Надо оттачивать практику своего уровня. Тогда шанс прогрессировать - выше.
Вообще, многие, особенно поначалу, "грешат" добавлением старых практик - цигуна других школ (часто - приводящего к отклонениям), психологии, рэйки и т.д. и т.п.
Для таких людей самое сложное - отказаться от прежних практик и заниматься строго по плану, без добавок.

[Вадим Толчнев]

И выстраивать сам образ жизни.

Выстроить образ жизни, пожалуй, одна из самых не простых, но очень важных задач для практикующего. Как правило, очень сложно отказаться от старых социальных привычек. Кому-то, это удается, а кто-то многие годы "то наступает, то сдает позиции". Почему это происходит? И есть ли у кого-нибудь дельный совет на эту тему?

Сообщение от Вадим Толчнев

И есть ли у кого-нибудь дельный совет на эту тему?

Будь внимателен к своим мыслям, они начало поступков. ЛаоЦзы.