Форум (главная)

[Алексей Зотов]

По томатному соку или пасте (я беру иранскую), читал об исследовании 1990-х годов биохимиков из Дюссельдорфа, где учёные нагревали сок до 100 градусов и добавляли 1% растительного масла. Другой сок просто помешивали с маслом при комнатной температуре. После некоторого времени варки и помешивания, соответственно, сок употребляли две группы испытуемых. И лишь предварительно подогретый сок приводит к значительному роста бета-каротина в крови, в том числе ликопина, через 24 часа, после приёма сока.

Если есть желание помочь печени, горячие томатные супы с растительными или животными жирами могут по помочь. Но нужно помнить об У Син и не концентрироваться избыточно на одном вкусе, органе и пр.

[Алексей Зотов]

Medvei, Victor Cornelius (1993). The History of Clinical Endocrinology: A Comprehensive Account of Endocrinology from Earliest Times to the Present Day.

Китайцы с успехом использовали при лечении зоба щитовидную железу свиней, буйволов и пятнистых оленей. Фармакопея божественного землепашца утверждает, что богатые йодом водоросли использовались для лечения зоба в I веке до н. э. Гэ Хун (284—364) предложил также использовать настойки, полученные из морских водорослей, примерно в 340 г. н. э. Эти методы лечения не были известны на Западе, пока Роджер из Палермо не написал книгу Практика хирургии в 1180 году н. э.

В целом, водоросли любого вида, - это отличная профилактика йододефицита.

[Алексей Зотов]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Дефицит йода является широко распространенным природным феноменом, который наиболее характерен для высокогорья и равнинных территорий, удаленных от морей и океанов. На таких территориях отмечается пониженное содержание йода во всех объектах биосферы, что, как правило, приводит к массовым нарушениям метаболизма у человека и животных. Большинство жителей нашей страны, проживающие в 30 регионах страдают дефицитом йода. К числу йододефицитных регионов относятся и самые крупные города России – Москва и Санкт- Петербург.

Важно понимать, какие микроэлементы в недостатке или избытке в вашем регионе - тогда будет легче достигнуть их баланса.

[Алексей Зотов]

Геохимические провинции – отдельные геохимически однородные области и районы, характеризующиеся специфическим преобладанием одних химических элементов (в изверженных горных породах называется «специализацией» по тому или иному химическому элементу) и недостатком других. Эта закономерность нередко прослеживается на протяжении всей геологической истории провинции. Проявляется в отклонении от соотношений средних содержаний химических элементов (кларков) в земной коре: чем больше отклонение, тем контрастнее выражена данная геохимическая провинция и тем сильнее это сказывается на локализации в данной области месторождений определённых типов полезных ископаемых, на особенностях характерных почвенной минерализации подземных и поверхностных вод, растительности и животного мира.

Границы геохимических провинций, имеющих свои «типоморфные» химические элементы, устанавливаются не только по геохимической ассоциации элементов, но и на основе тектонических, петрографических, металлогенических и др. признаков.

Территория Кавказа характеризуется наличием геохимических провинций меди, молибдена и полиметаллов: медные и молибденовые месторождения здесь формировались в каледонскую, герцинскую, киммерийскую и альпийскую эпохи. В Приморье типоморфно олово, на Урале - железо.

У животных и растений в предельных случаях недостаток или переизбыток определенных химических элементов вызывает специфические заболевания растений и особенно животных (биогеохимические эндемии). Для формирования почвенно-геохимических биогеохимических и др. экзогенных геохимических провинций большое значение имеет климат. Для геохимических провинций с влажным климатом характерен дефицит элементов (фтор, медь, кобальт и т.д.). В глубоких горных долинах дефицитен йод.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]


Т.е. любая трава или животное с конкретной территории будут содержать опр. микроэлементы, также баланс энергий.

[Алексей Зотов]

Чай Баиль, также известный как Матум, - это чай, приготовленный из высушенных плодов каменного яблока. Этот ароматный и полезный травяной чай обладает множеством целебных свойств, что делает его популярным среди ценителей натуральных напитков. Богатый антиоксидантами, чай Баиль помогает укрепить иммунную систему, что делает его хорошим выбором в качестве чая от простуды.

Чай Матум поддерживает здоровье пищеварительной системы, облегчает симптомы раздраженного кишечника и способствует нормализации обменных процессов. Он также часто используется для поддержки работы желудка и кишечника, улучшает пищеварение и помогает в очищении организма.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Баиль — медленнорастущее дерево высотой 12-15 м высотой с овальными листьями 4-10 см длиной 2-5 см шириной. Плод круглый или продолговатый, диаметром 5-20 см, с тонкой деревянистой оболочкой, серо-зелёной, когда плод недозрелый, и желтоватой, когда он созревает. Внутри плода находится центральное ядро и 8-20 треугольных сегментов, с тонкими тёмно-оранжевыми стенами, заполненных бледно-оранжевой душистой тестообразной сладкой, чуть вяжущей, мякотью.

Баиль в дикорастущем виде встречается в лесах Индии, Пакистана, Бангладеш, Шри-Ланки и Индокитая. Культивируется повсюду в Индии, на Шри-Ланке, на Филиппинах, в Малайзии и в Индонезии.

[Ezrah]

Важно понимать, какие микроэлементы в недостатке или избытке в вашем регионе - тогда будет легче достигнуть их баланса.

Анализ волос на микроэлементы?

[Алексей Зотов]

Анализ волос на микроэлементы?

Когда то давно читал книгу А. Скального, и даже проходил у него в центре анализ волос. Давно уже таким не занимался. В целом, если есть желание и возможности, можно сдать и волосы, и ногти и кровь. Однако, это не разовый анализ. Если брать ряд спортсменов - то они дополнительно обычно принимают электролиты - магний, калий, натрий плюс цинк - и на этом, чаще всего, всё. Железо они получают из мяса, многие микроэлементы тоже из еды. Если брать долгожителей, то обычно они едят свежие или особым образом приготовленные продукты из своей области и всё. Хотя роль микродоз хрома, бора, молибдена, ванадия и пр. - это нужно дополнительно исследовать.
Плюс ещё надо тогда пройти анализ на тяжёлые металлы и пр.

На мой взгляд - питание влияет сильнее, чем даже специальные БАДы от именитых учёных. Правильно подобранные продукты содержат и особые микроэлементы.

[Алексей Зотов]

Решил добавить - это не значит, что БАДы и препараты (в том числе минералсодержащие) - бесполезны. Просто сперва идёт питание, потом на основу из примерно адекватного питания добавляются те или иные БАДы (и очень аккуратно, выборочно, чтобы не навредить). И ещё один аргумент за употребление минералов строго в органической форме естественных продуктов - передозировки многих минералов крайне опасны для здоровья и даже более этого.
По волосам - сейчас уже повсеместно есть анализы на то, употреблял ли человек опиаты за 6 месяцев до анализа и пр. Дефициты микроэлементов обнаружить проще.

[Алексей Зотов]

Поговорим сегодня о крапиве. Есть достаточно рецептов с молодой крапивой (разных видов), но со старой обычно люди не знают. Есть простой рецепт - собрать семена крапивы (ещё не сухие, хотя кто знает, но сухие зимние - не пробовал) - размять и залить тёплой водой. Как ни странно они не жгучие - а немного слизистые, то есть отдалённо напоминает разбавленный кисель. Семена собираются очень просто - можно отломать верхушки с ними, а дома рукой в перчатке досорвать в в миску.

[Алексей Зотов]

Цикорий - по личным ощущениям полезен для органа Селезёнка.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Цикорий корневой является ценной сельскохозяйственной культурой благодаря уникальному химическому составу его корнеплодов. В зависимости от сорта, места произрастания и условий выращивания культуры корнеплоды цикория содержат 72,0-77,0% воды, 1,0-1,2% белков, 0,1-0,3% жиров, 1,0-6,0% сахаров, 12,0-30% инулина, 1,3-1,8% клетчатки, 1,1-1,9% золы, 0,3-0,4% фосфора, 1,3-1,4% калия, 0,3-0,4% кальция.