Форум (главная)

[TIgor]

Сообщение от Игорь Владимирович

"Пеший туризм" и физическая работа на земле - это вполне себе практика. Особенно после нахождения в городе, в социуме, умственной активности.

Здравствуйте!


Практика: Практика (от др.-греч. πράξις — деятельность) — разумная человеческая деятельность, основанная на сознательном целеполагании и направленная на преобразование действительности (в том числе и самого́ человека).
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]


Если использовать слово в этом смысле, то да, согласен с Вами. Я использовал слово "практика" в более "узком" смысле, имея в виду специально придуманные упражнения, дающие глубокий развивающий эффект. То, что Вы называете практикой, я бы просто назвал полезной деятельностью. Возможно, вопрос в привычке использовать те или иные слова. Думаю, с учётом этого и предшествующих сообщений, я полностью прояснил свою позицию.


С уважением, Игорь.

[Вадим Толчнев]

Это не относится к городу, кривить душой, чтоб заработать денег, можно где угодно, в любом виде деятельности.

Согласен, это проблема не только города.

Никакой "пеший туризм" и "активная физическая работа на собственном дачном участке" упражнения не заменят.

Согласен. Для обычных не практикующих городских жителей это очень эффективный способ восстановления и приведения себя в баланс. Для практиков - вспомогательный.

[Екатерина К.]

Сообщение от Вадим Толчнев

Если вернуться к теме Практика Дао в городе, то мы уже обсудили, что это не самое лучшее место для практики. Но так как, многие из нас проводят в городе большую часть времени, то нужно подумать, как улучшить само место практики. Например, использовать комнатные растения, постараться очистить пространство от лишних вещей, проследить, чтобы не было сквозняков, использовать какие-либо символы или атрибуты соответствующие практике, стараться заниматься в одном и том же выделенном для занятий месте и т.д.

Из "Китайская медицина о повседневной жизни", для сравнения

Какое же жилище считается идеальным? В книге «Тянь Инь-цзы» говорится: «Что же подразумевается под спокойным жильем? Вовсе не роскошное и великолепное помещение, окруженное многочисленными постройками, а также с толстыми подстилками для сидения и матрацами, с широкими постелями». То есть в хорошем жилище должно быть оптимальное освещение и циркуляция воздуха.

В народе при строительстве домов придают большое значение тому, чтобы дом был обращен на юг, это позволяет избежать проникновения северного ветра и открыть доступ поступлению солнечных лучей, чтобы в комнате «Инь и Ян были умеренны, свет и мрак пополам». Солнечный свет в комнате не должен быть слишком ярким, но и не должно быть слишком мрачно. Необходимо, чтобы высота дома была оптимальной, основываться на мнении: «Дом не должен быть высоким. Если он высок, Ян обильна и много света. Дом не должен быть низким. Если он низок, Инь обильна и много мрака». Когда дом высок, - избыток света, «когда много света, повреждается земная душа». Когда дом низок, - избыток мрака, «когда много мрака, повреждается небесная душа». Повреждение «земной и небесной души» проявляется в психических симптомах - нарушении сна и беспокойстве души. Жизненный опыт также говорит нам: свет в доме должен быть умеренным. Если дом обращен на запад, летом очень жарко, температура в доме повышается, образуется «преобладание Ян», что легко вызывает солнечный удар, нарушения сна и питания. В народе говорят: «Когда в дом не проникает солнечный свет, врач тотчас же у порога».

В древности дома народа в основном были одноэтажными, основную часть времени проводили в средней комнате. Тянь Инь-цзы, живший во времена правления династии Тан (618-907 гг.), писал: «В месте, где я сижу, впереди занавеска, сзади ширма. Если слишком светло, опускаю занавеску, чтобы свет в комнате был гармоничен. Если слишком темно, сворачиваю занавеску, чтобы в комнату снаружи проник солнечный свет». Почему же следует поступать таким образом? В этом случае «внутри спокойно сердце, снаружи спокойны глаза. Когда сердце и глаза спокойны, спокойно и тело». Занавеской удобно регулировать освещение, но это касается лишь проникновения солнечного света. Если здание низкое, то освещение в комнатах тусклое и слабое. Когда же в доме еще и сыро, возникает явление, которое в китайской медицине называется «активность Инь», что очень вредно для нормального развития детей и здоровья обычных людей.

С давних времен китайцы имеют глубокие познания о воздействии воздуха. Одной из целей открывания окон в помещении является обеспечение достаточной циркуляция воздуха. Тянь Инь-цзы говорил: «В моем доме со всех сторон окна, при сильном ветре сразу же закрываю, при слабом ветерке сразу же открываю». Ветер - это явление циркуляции воздуха. Сильной циркуляции воздуха следует остерегаться, так как это часто вызывает болезни от воздействия внешних патогенных факторов. При слабом ветерке следует открывать все окна, чтобы обеспечить обмен воздуха внутри и снаружи помещения. В книге «Ян шэн сань яо» (Три требования для питания жизни) говорится, что утром «чистый и ясный воздух неба и земли очень радостен для души, весьма досадно лишиться его».

Вид современного и древнего жилища различен, но требования освещенности и циркуляции воздуха для них едины. Нельзя сравнивать многоэтажные здания со средней комнатой древнего жилища. Люди, живущие в комнатах, которые выходят на север, должны больше бывать на свежем воздухе и загорать.

[TIgor]

Сообщение от Екатерина Комаровская

Из "Китайская медицина о повседневной жизни", для сравнения

Здравствуйте!


Окна на север - действительно, очень мрачно, как в склепе, сильно не хватает солнца (приходилось жить).

Но почему китайский автор называет самым жарким западное направление? Самый жаркий - юг, а восточное и западное солнце, как
раз, более гармоничны.


С уважением, Игорь.

В условиях мегаполиса даосские дисциплины проходят как бы через бутылочное горлышко. Это для них своеобразный тест на жизнеспособность, в результате которого востребованными остаются только обладающие универсальностью. Не являющиеся таковыми, остаются чистой теорией.

[aabk]

Но почему китайский автор называет самым жарким западное направление? Самый жаркий - юг, а восточное и западное солнце, как раз, более гармоничны.

Не думаю. По моему опыту именно ориентация на запад вызывает наибольшую жару в помещении. На юге Индии в основном стараются окна ориентировать на север или на юг. Когда окна на запад, то послеполуденный зной подогревается прямыми лучами солнца, попадающими в окно практически под прямым углом, и жара внутри может стать непереносимой.

Сообщение от TIgor

Но почему китайский автор называет самым жарким западное направление? Самый жаркий - юг, а восточное и западное солнце, как раз, более гармоничны.

Летом, в период максимальной жары пик тепла наблюдается после обеда, когда солнце находится на юго-западе. Поэтому размещение окон на юго-западе дает максимальный пик поступления солнечной радиации в момент максимального пика температуры воздуха, что вредно.
Лучше размещать окна на юго-востоке, тогда тепло будет поступать с лучами солнца утром, и давать дополнительное тепло, когда все просыпается. А во второй половине дня, комната будет прикрыта от солнечных лучей.
Думаю, также где особо жарко лучше окна направлять на север, а где холодно - на юг, для меньшего или большего поступления солнечных лучей в комнату.

[Алексей Зотов]

использовать какие-либо символы или атрибуты соответствующие практике

Когда у меня в комнате появилась схема Нэйцзинту - ощущения в ней изменились. Я предпочитаю проверять, а не верить на слово - так вот со схемой лучше, чем без неё. Впоследствии, у меня появились и другие схемы, изображения.

постараться очистить пространство от лишних вещей

Как то нашёл на антресолях разные материалы прежних увлечений - различного рода эзотерика (книги и пр.). И многие из них как то даже держать неприятно - ну отнёс подальше их и сжёг. Остальные отдал в библиотеку. И в квартире стало чище по ощущениям. Не по эмоциям - а по состоянию ци в жилище - это важно.

[Д.А.Артемьев]

Как то нашёл на антресолях разные материалы прежних увлечений - различного рода эзотерика (книги и пр.). И многие из них как то даже держать неприятно - ну отнёс подальше их и сжёг. Остальные отдал в библиотеку. И в квартире стало чище по ощущениям. Не по эмоциям - а по состоянию ци в жилище - это важно.

Это верно. С любой вещью может быть резонанс или отторжение. С ростом интуиции, такое разделение становится ясным и однозначным.

[Вадим Толчнев]

Цитата:
использовать какие-либо символы или атрибуты соответствующие практике

Заметил, что при изменении места жительства, атрибуты которые использовались ранее, перестали подходить новому помещению.