Форум (главная)

[Алексей Зотов]

Таким образом, если говорить о способах пестования жизни, то они заключаются в том, чтобы не спать чрезмерно много, не ходить чрезмерно быстро, не утомлять слух напряженным вслушиванием, не утомлять зрение долгим всматриванием, не ложиться спать в чрезмерном утомлении, не кутаться до прихода холодов и не раздеваться до наступления тепла, не доводить себя до крайнего голода, не есть больше, чем нужно, чтобы насытиться, не доводить себя до крайней жажды и не пить больше, чем нужно, чтобы утолить жажду.

Гэ Хун "Баопу-цзы", пер. Е.А. Торчинова

Не ложиться спать в чрезмерном утомлении - значит надо расслабиться перед сном. Можно полежать без сна, или помедитировать, сделать растяжку, избавиться от мутной ци и пр.

[Алексей Зотов]

не доводить себя до крайнего голода

Это значит, что для долголетия не поощряются голодания, особенно длительные. Хотя есть методы как не есть 30-100 дней питаясь ци - однако это всё же не голодание. Кроме того, действенность этих методов именно для долголетия так же не доказана. Если верить Гэ Хуну такие методы хороши в период неурожая, когда нечего есть. Может быть ещё для очищения тела, но напрямую к долголетию они отношения не имеют.

[Сергей Моисеев]

Заболеваний же - три вида...

Второй вид: ты не следуешь Дао, а ведом желаниями сердца - значит, изначальный Ян теряешь, истинный пар рассеиваешь и быстро старишься. Это называется болезни старения.

Чжун Люй Чуань Дао Цзи (в изложении Е. Вонг)

Следование желаниям сердца называется основной причиной потерь изначального Ян и болезней старения.
Следование желаниям сердца - эмоциональная вовлеченность, различные привязанности и эмоциональные реакции, связанные с ними, которые вызывают, вероятно, наибольшие потери энергии.
Это не означает, что важным принципом долголетия является способность "убить в себе" все чувства и эмоции, однако, важно, на мой взгляд, не давать эмоциональным реакциям сил и возможностей управлять человеком.

[Алексей Зотов]

Некоторые люди, живущие долго на природе начинают следовать её ритмам, которые определяются Солнцем, Луной и рядом других факторов. В этом случае у них есть шанс прожить весь срок жизни.
Живя в городе, тем более в искусственной среде, человек часто теряет естественные ритмы и не может их сразу восстановить. Поэтому приходится им следовать в известной мере тоже "искусственно". Это относится, например, к длительности сна, в зависимости от времени года.

[Алексей Зотов]

Тот, кто может прекратить совершать дурные поступки, непременно сможет продлить годы своей жизни, обрести долголетие и быстро добиться успеха в изучении Дао-Пути. Ведь хотя Небо и возвышенно, оно слышит и низменных, и нет ни одного живого существа, не созерцаемого им. И если добрые дела совершаются без лености, они никогда не останутся не вознагражденными.

Есть перестать делать дурные поступки - мыслью, словом, делом - и начать изучать Дао-Путь, то можно добиться долголетия.

[Сергей Моисеев]

Сообщение от Сергей Моисеев

Чжун Люй Чуань Дао Цзи (в изложении Е. Вонг)

Следование желаниям сердца называется основной причиной потерь изначального Ян и болезней старения.
Следование желаниям сердца - эмоциональная вовлеченность, различные привязанности и эмоциональные реакции, связанные с ними, которые вызывают, вероятно, наибольшие потери энергии.
Это не означает, что важным принципом долголетия является способность "убить в себе" все чувства и эмоции, однако, важно, на мой взгляд, не давать эмоциональным реакциям сил и возможностей управлять человеком.

Достичь состояния непривязанности непросто, обычный человек вряд ли на это способен. Однако, способность всё принимать с лёгким сердцем, думаю, способствует долголетию.
Есть люди "лёгкие" - и прежде всего так говорят о тех, чьи эмоциональные реакции не тяготят ни других людей, ни их самих. "Тяжёлый человек" - так, напротив, говорят о тех, кто везде видит проблемы и готов выдавать негативные эмоции практически по любому поводу. Тяжесть на сердце и долголетие вряд ли уживаются друг с другом, лёгкость же на сердце вполне может быть одним из качеств, которые способствуют долгой (и вдобавок более счастливой) жизни.

[Алексей Зотов]

Некоторые внешние препараты могут продлить годы жизни. Например известна легенда о слабосильном старце с волосами, цвета вороного крыла, который, принимая опр. корень, восстановил свои силы, цвет волос, смог жениться и завести потомство. После чего прожил значительно более ста лет.

Однако легенды - это одно, а принимать любые препараты - это другое. Многие из них могут проявлять токсичность и быть опасными для человека, при неправильном использовании. И это речь именно о растительных исходниках. Если же брать минералы - в древнем и средневековом Китае (да и сейчас тоже) - некоторые самовольно занимающиеся внешней алхимией травились препаратами киновари, получали сине-зелёный цвет кожи из-за препаратов серебра и пр.

[Алексей Зотов]

Долголетие возможно обрести пребывая постоянно в хорошем месте, где сильная ци - и это будет способствовать здоровью и долголетию само по себе. Однако, найти такое место не так просто. Часто - это места пребывания древних культур, стоянки древних людей и пр. Однако, если найти неправильное место - это может принести значительный вред. Поэтому поиск курганов и стоянок - это палка о двух концах.

[Сергей Моисеев]

Среди болезней времен года есть те, что присущи только весне, лету, осени иль зиме. Происходят они от прохлады, жары, тепла и холода. Болезни, причиненные избытком Ян и недостатком Инь, можно лечить, вводя прохладу. Болезни избытка Инь и недостатка Ян лечатся вводом тепла.

Старики обычно страдают от холода, а молодые - от тепла. У тучных много слюны, у худых же много кишечных остатков. Мужчины болеют от потерь пара, а женщины от потерь крови.
Дабы излечить эти виды болезни, следует наполнить пустое, держаться вещественного, усилить ослабленное и восполнить утерянное. Если недуг незначителен - примени лечение иглами иль обратись к травнику. Даже если ты особенно подвержен болезням времен года - излечиться можно, если позовешь искусного доктора иль примешь нужные травы.

Как же излечиться от болезни старения и от самой смерти?

Чжун Люй Чуань Дао Цзи (в изложении Е. Вонг)

Болезни, которые в Чжун Люй Чуань Дао Цзи называются "болезнями времен года", лечатся методом балансирования своего состояния - "следует наполнить пустое, держаться вещественного, усилить ослабленное и восполнить утерянное". Не стоит при этом пренебрегать полезным воздействием целебных трав и настоящими мастерами лечения иглами, прижиганиями и другими методами ТКМ.
Однако, все эти методы не способны излечить от болезней старения и самой смерти. В этом может помочь только истинная алхимическая практика.