Форум (главная)

[Вадим Толчнев]

Нестабильность сердца может проявляться и как возбуждение, избыточная активность, и как подавленность, пассивность, неспособность что-либо делать. Но и в том, и другом случае необходимо очищать сердце от негативной ци.

[Сергей Моисеев]

Наряду с очищением от негативной Ци, важно также, чтобы человек не был ослаблен, имел достаточно сил. Если человек хорошо очищен, но уровень Ци невысок, то достаточно сильное внешнее воздействие будет способно выбить его из колеи. Если же Ци достаточно, защитная Ци сильна, и при этом негативной Ци немного - то такой человек при хорошей уровне очищения от негативной Ци обретает стабильность и спокойствие, которое обычно недоступно, если человек загрязнен, или если он ослаблен. В этой связи нельзя, конечно, не упомянуть в этой теме про метод сваи 站桩 - прекрасный метод, практикуя который, можно добиться хорошей стабильности Сердца. Недаром во внутренних стилях ТКБИ практика "столбового стояния" была (и остается) обязательной частью подготовки.

[Екатерина К.]

Сообщение от Сергей Моисеев

Наряду с очищением от негативной Ци, важно также, чтобы человек не был ослаблен, имел достаточно сил. Если человек хорошо очищен, но уровень Ци невысок, то достаточно сильное внешнее воздействие будет способно выбить его из колеи. Если же Ци достаточно, защитная Ци сильна, и при этом негативной Ци немного - то такой человек при хорошей уровне очищения от негативной Ци обретает стабильность и спокойствие, которое обычно недоступно, если человек загрязнен, или если он ослаблен. В этой связи нельзя, конечно, не упомянуть в этой теме про метод сваи 站桩 - прекрасный метод, практикуя который, можно добиться хорошей стабильности Сердца. Недаром во внутренних стилях ТКБИ практика "столбового стояния" была (и остается) обязательной частью подготовки.

Поддерживаю этот тезис, хороший уровень ци будет способствовать стабильности, поэтому практики набора тут будут весьма актуальны. ИМХО.

[Алексей Зотов]

На курсе "Основы Даосизма" рассказывалось о том, что людям в России не хватает продуктов горького вкуса и в том числе и из-за этого тяжело расслаблять сердца. Было перечислено очень много продуктов с горьким вкусом и влиянием на сердце (про часть из них, я думаю, большинство даже и не знали). Но какие ещё продукты, причём доступные, могут помочь сердцу?

Так, согласно Сунь Сымяо пшеница питает ци сердца, и при болезнях сердца следует есть пшеницу.
Согласно сказанному в "Су вэнь", пшеница относится к элементу "Огонь" и является зерновой культурой сердца.
Следует понять, что речь не идёт о неумеренном употреблении мучных изделий, что может вызвать болезни и завалы в животе. Речь идёт о разумном употреблении или каши из дробленой пшеницы (в том числе - манки из цельного зерна - она имеет насышенный жёлтый цвет), или небольшого количества цельнозернового или отрубного хлеба, паровых булочек и пр.
Если брать сок из проростков пшеницы, то он охлаждает и лучше его использовать летом.
Также для сердца полезны такие продукты как адзуки (фасоль угловатая), но и обычная красная фасоль будет полезна. Или арахис, поджаренный с оболочкой.
Состояние сердечно-сосудистой системы неразрывно связано с движением крови - и как замену статинам, кардиомагнилу можно использовать натто или чистую наттокиназу в капсулах. Но здесь нужно проконсультироваться со специалистами и понять свою реакцию на данные продукты. Ведь даже обычная фасоль усваивается далеко не всеми. Или пшеница - есть такое заболевание как целиакия. Важно в индивидуальном порядке понять, что помогает и при этом не имеет побочных эффектов.

[Алексей Зотов]

Если речь идёт о сильных стрессовых воздействиях, то нужно использовать смену всех положений - ходьбу, сидение, лежание и стояние. Разного рода покачивания, выдохи. Также смена активности и неподвижности, бодрствования и засыпания - даже кратковременными периодами, постепенно переходя к длительному сну.

[Екатерина К.]

Сообщение от Алексей Зотов

Тема о том, как с помощью даосских практик и любых иных методов и средств сохранять стабильность сердца и почему она так важна.

ИМХО, предположила бы, что это могут любые действия, чтобы отвлечься от стрессовых ситуаций и больше нагрузить тело тело, к примеру, начать делать ремонт, начать ходить на какие-либо тренировки, плаванье, массаж наконец и пр.

[Вадим Толчнев]

Сообщение от Сергей Моисеев

Наряду с очищением от негативной Ци, важно также, чтобы человек не был ослаблен, имел достаточно сил. Если человек хорошо очищен, но уровень Ци невысок, то достаточно сильное внешнее воздействие будет способно выбить его из колеи. Если же Ци достаточно, защитная Ци сильна, и при этом негативной Ци немного - то такой человек при хорошей уровне очищения от негативной Ци обретает стабильность и спокойствие, которое обычно недоступно, если человек загрязнен, или если он ослаблен. В этой связи нельзя, конечно, не упомянуть в этой теме про метод сваи 站桩 - прекрасный метод, практикуя который, можно добиться хорошей стабильности Сердца. Недаром во внутренних стилях ТКБИ практика "столбового стояния" была (и остается) обязательной частью подготовки.

Полностью согласен с тезисом, что "Наряду с очищением от негативной Ци, важно также, чтобы человек не был ослаблен, имел достаточно сил". И, что "метод сваи 站桩 - прекрасный метод, практикуя который, можно добиться хорошей стабильности Сердца". Но, по поводу сваи у меня такое мнение, что не смотря на то, что продвижение в свае позволяет углубить стабильность сердца - это в большей мере обязательное условие для практики сваи, чем ее результат. Без хотя бы начальной стабильности сердца практика сваи не поддается.

[Сергей Моисеев]

Сообщение от Вадим Толчнев

Полностью согласен с тезисом, что "Наряду с очищением от негативной Ци, важно также, чтобы человек не был ослаблен, имел достаточно сил". И, что "метод сваи 站桩 - прекрасный метод, практикуя который, можно добиться хорошей стабильности Сердца". Но, по поводу сваи у меня такое мнение, что не смотря на то, что продвижение в свае позволяет углубить стабильность сердца - это в большей мере обязательное условие для практики сваи, чем ее результат. Без хотя бы начальной стабильности сердца практика сваи не поддается.

Да, согласен, и поэтому, как мне кажется, так важна та часть практики, которая направлена на очищение от негативной Ци. Все мы (или большинство из нас) живем не на природе, а в условиях достаточно активной социальной жизни, и эта социальная жизнь "бередит душу", поднимает "со дна" различные реакции на те или иные внешние факторы и события.
Кроме того, по моему мнению, Сердце стабильно тогда, когда покоится на большом и надежном фундаменте. Наибольшей устойчивостью обладают здания, похожие на гору - когда основание массивное, крепкое, и надежное, а верхняя часть - чем выше вверх - тем меньше весит.

[Вадим Толчнев]

Тема о том, как с помощью даосских практик и любых иных методов и средств сохранять стабильность сердца.

Для вхождения в правильное стабильное состояние хорошо использовать выставление элементов "Лица Будды". Эта практика доступна для всех занимающихся в ДаоДэ. Для всех учеников Юйсяньпай, даже начиная с Начальной группы, доступна практика - Начальная работа, позволяющая правильно настроиться, привести дух и тело в состояние практики. А так же Синьгун, комплекс для проработки сердца.

[Алексей Зотов]

хорошо использовать выставление элементов "Лица Будды".

Эта практика хорошо закрепляется в Методе медитаций, который "заточен" под очищение и стабилизацию сердечной природы. Исходя из своего опыта практики и ведения могу заявить, что он действительно меняет человека. Другое дело, что для этого порой нужно терпение - месяцы или даже больше занятий. Не всегда, но и так тоже бывает.