Форум (главная)

[Екатерина К.]

Сообщение от Вадим Толчнев

Тема о том, как мысли и эмоции человека влияют на состояние его здоровья.

Сообщение от Сергей Моисеев

Часто переживающему эмоцию кажется, что причина эмоции почти всегда находится снаружи, среди внешних факторов. Однако именно внутреннее состояние определяет то, насколько эмоция сможет "зацепить" человека, сможет ли она вовлечь его в эмоциональное переживание, и насколько сильно.

Возможно, тогда обсуждение могло бы развернуться из точки "как здоровье влияет на мысли и эмоции".
К примеру, в соседней теме обсуждалась депрессия, вроде пришли к мнению, что причина ее - внутренние факторы, т.е. здесь именно состояние здоровья влияет на мысли и эмоции.

[Алексей Зотов]

Похоже, никто не назвал воздействие питания на эмоциональное состояние. Качественная, подходящая в данный период времени конкретному человеку пища будет способствовать более равновесному состоянию.

Связь питания и эмоций можно объяснить через воздействие на органы. Однако, влияние это не может быть одиночным, потому как в той или иной мере задействуются все органы. Также есть питание, которое воздействует на Дух, например - духовные грибы (и речь не о шаманизме или наркотическом воздействии).

[Екатерина К.]

Сообщение от Вадим Толчнев

Безусловно, переключение на другой вид деятельности, попадание в более спокойную ситуацию дают положительный эффект. Но если говорить об эффективности очищающих практик для тела или отдельных органов в ежедневной практике, то и голова, и сердце уже должны быть, хотя бы частично, очищены. Т. е. нужно выделять на это отдельное время до начала практики или в самом ее начале.

В соседней теме как раз обсуждается, как избавиться от стресса. Т.е. получается, что если стресс эмоциональный и не требует решать какие-то вопросы, то хороший способ избавиться от такого стресса - очищение (практика или физ. нагрузка).

[Екатерина К.]

Для сравнения проявления душевного здоровья древнейших людей:

В каноне «Хуанди нэй цзин» (Канон Желтого императора о внутреннем) описаны проявления душевного здоровья древнейших людей: «Их воля свободна и мало желаний, их сердца спокойны и нет страха, их тела усталы и не утомляются, поэтому вкусна их пища, красивы их одежды, радостны их обычаи, нет зависти между высшими и низшими, так как желания не могут утомить их глаза, зло не может проникнуть в их сердца» («Су вэнь»). Здесь описаны три критерия духовного здоровья, совпадающие с современным пониманием:

1. Способность самоконтроля. Слова «воля свободна и мало желаний», «сердце спокойно и нет страха» указывают на сдержанность и спокойствие наклонностей и психики.

2. Правильное отношение к внешнему воздействию. А именно, «желания не могут утомить их глаза, зло не может проникнуть в их сердца». То есть различные внешние соблазны и влияния не могут нанести вред душе и телу.

3. Состояние внутренне сбалансированного удовлетворения. А именно, «вкусна их пища, красивы их одежды, радостны их обычаи, нет зависти между высшими и низшими». То есть в различных обстоятельствах необходимо поддерживать внутренний баланс по отношению к питанию, одежде и украшениям, обычаям, положению и т. д.

Цитата в переводе Б.Виногродского:

Таким образом, тренируются устремления воли и ограничиваются желания. Сердце успокаивается, человек теряет страх. Тело утруждается, но утомление не чувствуется. Дыхание-ци становится послушным, в результате и организм податлив. Все следует своим устремлениям, и все получают то, к чему стремятся. Потому человек любит свою пищу, с радостью носит одежду, радуется данным ему обычаям. Высокие и низкие не завидуют друг другу. Такие люди и называются простыми, они не боятся мира вещей, соблазны разврата не способны смутить покои их сердец. Вкусы и желания не могут утомить их глаз.