Форум (главная)

[aabk]

Сообщение от Алексей Зотов

Да - оказывается надо ещё и двигаться, разгонять кровь и приходить янское состояние. И не сидеть более 25-30 минут подряд. И полноценно перед этим разминать суставы, связки, капилляры. И только тогда будет баланс и польза, а не просто "взращивание инь". Понятно, что те, кто не придерживаются подобного, а напротив - сидят часами - наносят себе лишь вред.
С другой стороны и сваю больше двух часов (за искл. особых случаев) стоять нельзя. И длительно делать лежачие практики (не сон, а именно практики) тоже не рекомендуется. Т.е. всегда нужен баланс и смена положений.

Это - общие рекомендации, которые безусловно верны.
Но на самом деле - речь совсем о другом. Что бы включился сокровенный механизм алхимии должны соблюдаться определенные условия. Иначе монашество по сути было бы продуктивным решением о растрате энергии. Но даже те монахи, котрые не сидят многими часами, и периодически двигаются, все же не живут как правило дольше обычных людей. Что непременно наблюдалось бы в случае если бы дело было только в экономии ци. Отсюда следует, что "блюсти внутреннее" означает не просто сохранение своей ци, избежание растрат, но нечто иное (!)

[Д.А.Артемьев]

Если видели, есть такие большие надувные уличные рекламные фигуры, их постоянно поднадувает компрессор,

О, это один из моих любимых образов. К сожалению их теперь мало, и они все меньше веселят на улицах...

[Ezrah]

大國者下流，天下之交，天下之牝。牝常以靜勝牡，以靜為下。故大國以下小國，則取小國；小國以下大國，則取大國。

Великое государство - нисходящий поток, объединение мира, "самка" мира. Самка всегда покоряет самца спокойствием, спокойствием осуществляет нисхождение. Поэтому великое государство при нисхождении собирает малые, а малые государства при нисхождении собираются в большое.

[Алексей Зотов]

Что бы включился сокровенный механизм алхимии должны соблюдаться определенные условия.

Да - это так. Более того, даже если соблюдать предварительные условия и сесть в правильную буддийскую медитацию - то эффект будет совсем отличный от даосской алхимии. Даже положение ладоней играет свою роль. Без правильной передачи невозможно заниматься методом медитаций именно как алхимической практикой.

[Ezrah]

Какие даосы и на каком этапе так ценят?

И какие выплаты в таком случае положены.

[Ezrah]

Был момент даже думал над утяжелённым одеялом, но, оказалось, два одеяла одно поверх другого действуют аналогично. Это я привёл как частный пример.

Я что-то пропустил? Зачем нужно тяжелое одеяло?

[Алексей Зотов]

Я что-то пропустил? Зачем нужно тяжелое одеяло?

Репрезентативных научных исследований нет - точнее ссылаются на некоторые исследования, но они могут быть предвзятыми. Но давление на тело (умеренное) может ускорять засыпание и улучшать качество сна. По моим субъективным ощущениям - это так. И не стоит, опять же по личному мнению, искользовать одеяла тяжестью по 10 кг и т.п. Это слишком много.
Пример исп. гравитационного одеяла:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Ezrah]

Видимо, это принуждает мышцы к дополнительному расслаблению, что имеет смысл, но есть вопросы как это воздействует на сосуды, каналы и внутренние органы.