Форум исследований Даосизма
и древних традиций
不識浮沉寧分主客
Не распознав плывущих и тонущих, разве отделишь главных от гостей?  - Чжан Бодуань
Желая водрузить Дао Дэ за предѣлами тысячъ ли, я не боялся ни вѣтра, ни пыли, шествуя къ девяти варварскимъ народамъ.
Сначала я ѣхалъ на сѣверо-западъ...
— Патриарх Цю Чуцзи
 
Вернуться   DAODE.RU > Форум (главная) > Центр «ДАО ДЭ» > ДАО ДЭ - Объявления, Курсы, Общение, Доступ > Даосские рекомендации для лета
Перезагрузить страницу

Ответить в теме

Доступ  
德
Регистрация
Курсы Основы Даосизма Оплата
Открыт новый Центр Дао Дэ в Киеве!                     Открыт новый Центр Дао Дэ в Москве!                     Открыт новый Центр Дао Дэ в Ростове-на-Дону!
ДАО ДЭ - Объявления, Курсы, Общение, Доступ Курсы, Занятия, Лекции, Семинары, Интенсивы по Теории и Практике даосизма, даосской алхимии, иероглифике, Ицзину, Фэншую и т.д.

Тема: Даосские рекомендации для лета Ответить в теме
Ваше имя пользователя: Для входа нажмите здесь
Случайный вопрос
Заголовок:
  
Сообщение:
Иконки для сообщений
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение:
 
Согласие на обработку персональных данных
Размещая сообщение на форуме вы подтверждаете, что ознакомились и полностью принимаете политику конфиденциальности, пользовательское соглашение и согласие на обработку персональных данных.

Дополнительные опции
Другое
Оценить тему
Если хотите, вы можете оценить эту тему

Просмотр темы (новые вначале)
07.06.2025 21:26
Сергей Моисеев
Цитата:
Тем более не стоит после бани прыгать в холодную купель.
Да, несмотря на то, что баня и сауна - традиции более северных регионов, в Хуанди Нэйцзин есть такой отрывок, объясняющий это:

Цитата:
Летом вред организму наносит чрезмерная жара, и в результате выходит слишком много пота, в результате чего поры на коже чрезмерно открываются. И если в это время организм сталкивается даже с незначительным холодом, который воздействует извне, то он подвергается его воздействию таким образом, что холод затаивается внутри открытых отверстий кожи. А после этого осенью достаточно незначительного вредного воздействия ветра, чтобы в организме образовалась лихорадка. Холод по своей природе соотносится с субстанцией инь, а ветер классифицируется как явление субстанции ян. При лихорадке сначала вред наносит холод, а потом ветер, потому и при приступах болезни сначала проявляется холод, а потом поднимается жар.
Трактат Желтого Императора о внутреннем (пер. Б.Виногродского)
07.06.2025 13:09
Алексей Зотов Летом надо более внимательно, чем обычно отслеживать своё эмоциональное состояние, а также не перегревать свою голову избыточными мыслями. Также, в жару стоит ограничить физические нагрузки, в т.ч. секс. При этом если человеку хочется секса и он ждёт прохладной ночи - надо помнить, что в период 23-01 это также может быть неполезно для здоровья.

Если хочется охладиться и телу жарко - то можно принять прохладный душ (в отрыве по времени от практики). Важно не переохлаждаться. Также есть рекомендации по умыванию лица холодной водой или даже (если у человека короткие волосы) обливанию холодной водой именно головы, но не всего тела, утром - после сна.
07.06.2025 13:06
Алексей Зотов Летом чаще хочется пить - например, залпом выпить большую кружку охлаждающего напитка. Лучше не пить холодную воду, а любой напиток пить маленькими, раздельными глотками. При внешней простоте данной рекомендации - при регулярном практическом выполнении это может принести много пользы.
06.06.2025 23:09
Сергей Моисеев В самом начале календарного лета в Китае отмечается праздник 端午節 - Дуаньу, праздник "двойной пятёрки", праздник драконьих лодок (5-го числа 5-го месяца по китайскому лунному календарю). Это один из главных китайских праздников летнего периода, если не самый значительный.
Даже не обладая информацией о том, что праздник имеет даосское происхождение, думаю, будет интересно затронуть традиции, связанные с этим праздником, в этой теме - праздник чрезвычайно древний, и относится к тем временам, когда те или иные части даосской Традиции были включены во многие сферы жизни:

Цитата:
Связь между цзунцзы, Цюй Юанем и Праздником драконьих лодок впервые появилась во времена ранней династии Хань...
...Истории Цюй Юаня и У Цзысюя были записаны в «Шицзи» Сыма Цяня , завершенном через 187 и 393 года после соответствующих событий, поскольку историки хотели воздать должное обоим персонажам.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Праздник "двойной пятерки" - особенное время, когда люди в Китае традиционно предпринимали те или иные действия, чтобы отвести от себя зло:

Цитата:
Пятый лунно-солнечный месяц считается несчастливым и ядовитым месяцем, а пятый день пятого месяца — особенно. Чтобы избавиться от несчастья, люди клали аир , полынь и чеснок над дверями в пятый день пятого месяца. Считалось, что они помогают отогнать зло своим сильным запахом и формой...

Считалось, что ядовитые животные появляются с пятого дня пятого месяца, такие как змеи, сороконожки и скорпионы; люди также предположительно легко заболевают после этого дня.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Цитата:
В целом Дуань-у знаменует собой наступление летней жары и опасность распространения сопряжённых с нею летних заболеваний. Поэтому народной доминантой праздника стало «отведение зла», воплотившееся в местных традициях вывешивать у ворот пучки трав-оберегов, в первую очередь из полыни, картинок с изображением повелителя демонов Чжун Куя (Zhong Kui) и прочих. Обычаи надевать детям на шею мешочки-амулеты с ароматными целебными травами, а на руку - браслеты из нитей пяти цветов, прокалывать иглой изображения «пяти ядовитых» (五毒) (змей, скорпионов, ящериц, жаб и сколопендр) в знак победы над ними появились в Китае в глубокой древности и сохранились в XX в.
На лбу малыша родители рисовали китайский иероглиф 王 (Ван); для «самообороны от напастей» детей учили делать луки и стрелы
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Есть и кулинарные традиции, связанные с этим праздником:

Цитата:
Знаменательной частью празднования Праздника драконьих лодок является приготовление и поедание цзунцзы, также известных как липкие рисовые клецки, с членами семьи и друзьями. Люди традиционно готовят цзунцзы, заворачивая клейкий рис и начинку в листья тростника или бамбука, формируя форму пирамиды. Листья также придают особый аромат и вкус липкому рису и начинкам. Выбор начинок варьируется в зависимости от региона. Северные регионы Китая предпочитают сладкие или десертные цзунцзы с бобовой пастой, ююбой, и орехами в качестве начинок. Южные регионы Китая предпочитают соленые цзунцзы с различными начинками, включая яйца и мясо.

Цзунцзы появились до периода Весны и Осени и изначально использовались для поклонения предкам и богам. В династии Цзинь пельмени цзунцзы были официально обозначены как еда Праздника лодок-драконов. В это время, в дополнение к клейкому рису, в ингредиенты для приготовления цзунцзы добавляли китайское лекарство ичжирэнь ( галангал, Alpinia oxyphylla ). Эти приготовленные цзунцзы называются ичжи цзун
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
06.06.2025 13:20
Алексей Зотов На мой взгляд - летом надо чаще бывать на природе. Также можно и практиковать - например в лесу. В другое время года слишком холодно, сыро, ветрено. Летом же могут помешать разве только комары. Но для этого есть спиральки и пр.
06.06.2025 13:19
Алексей Зотов Летом чаще бывают проблемы с кишечником и отравлениями. Важно искать свежую пищу и избегать испорченной. Многие заповеди касаемо свинины или избегания дрожжевого хлеба на опр. период родились именно от пищевых отравлений. Важно иметь в аптечке сорбент, регидрон и пр.
05.06.2025 23:55
Сергей Моисеев
Цитата:
Нужно следить, чтобы в эмоциональных проявлениях не было раздражения.
Летом нужно оберегать сердце и печень от перегрева, вызванного не только внешним теплом, но и эмоциональными всплесками и эмоциональными проявлениями. Также стоит учитывать, что летом в ослабленном состоянии находятся почки, поэтому стоит избегать переутомления и ситуации, когда "выжимаются силы" под воздействием эмоциональных проявлений и желаний - своих или других людей.

Цитата:
Четыре стадии временного цикла, а также субстанции инь и ян представляют собой корень и ствол десяти тысяч сущностей-объектов. Поэтому совершенномудрый весной и летом заботится о субстанции ян, а зимой и осенью о субстанции инь. Таким образом, он способен сохранять и поддерживать свой корень. Вместе с десятью тысячами сущностей-объектов он пульсирует во вратах рождения и роста.
Цитата:
Когда в организме накапливается переутомление, дыхание-ци субстанции ян напрягается на внешнем уровне, что приводит к расходу семени-цзин, и данное явление многократно повторяется летом. В результате возникает болезнь жара-недостаточности.
Трактат Желтого Императора о внутреннем (пер. Б.Виногродского)
05.06.2025 20:12
Алексей Зотов Летом обостряются сердечно-сосудистые заболевания. Но также летом эффективнее действуют практики для сердца. Поэтому можно больше практиковать Метод Медитаций, Синьгун, Звук Сердца и пр.
05.06.2025 12:53
Алексей Зотов Стоит отметить, что современный человек появился благодаря термообработанной пище и ест её уже сотни тысяч лет. Вместе с тем. мороженое и холодные напитки стали массовыми менее ста лет назад. Это к тому, что наш желудок - это не желудок дикого кабана, способного есть мерзлые коренья и испорченную рыбу. Нам от подобного просто станет плохо.

И, однако, во многих странах Азии, к примеру, уже давно делают напитки с ледяной крошкой (кокос, фрукты, ягоды). В Европе и США распростанены бутылочные чаи и чай со льдом. Всё это не приносит пользы.
04.06.2025 23:40
Сергей Моисеев
Цитата:
Сообщение от Алексей Зотов Посмотреть сообщение
Важно есть освежающие продукты. Это ягоды (напр. голубика), овощи (огурцы, помидоры и пр.). Также можно пить мятный чай, зелёный чай и даже кудин (но он сильно охлаждает). Если внутри есть холод - то мясо можно даже в жару. В ином случае лучше есть меньше и реже.
Маш - культура для летней кухни. Охлаждает, избавляет от ядов, в т.ч. используется с говядиной (в проростках). Отвар помогает при жажде.
Да, обилие плодов - фруктов, ягод, и буйство растений в летний период помогает освежать и мягко охлаждать себя в жаркую погоду наиболее естественным способом.

Не могу не добавить (несмотря на то, что об этом уже не раз писали на форуме), что такие способы охлаждения, как употребление мороженого и холодных напитков (из холодильника) ослабляет желудочно-кишечный тракт и может принести немалый вред.

Даже сделанные из хороших ингредиентов охлажденные напитки не станут хорошим решением - они не только не усвоятся в должной степени - т.к. желудок, например, очень быстро избавляется от холодного содержимого, пропуская его дальше, в кишечник, а значит, польза от свежих фруктов, ягод и трав в составе напитков будет небольшой - но и могут дополнительно ослабить желудок и кишечник, что в наше время, когда у многих людей органы пищеварения итак ослаблены, явно противоречит здравому смыслу и здоровью людей.
В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +3, время: 05:09.

ВОЗМОЖНОСТИ Дао
Мы используем куки по правилам. Вы можете запретить это в настройках браузера.
Справка Календарь
Обратная связь - Архив - Вверх

Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
SEO by vBSEO 3.6.0