Эмоции и практика
 

"Эмоции и практика". Должны ли присутствовать эмоции во время практики, до и после практики. Если да, то какие?

После Ганьгуна, когда я начинал его прорабатывать, у меня был гнев и повышенная агрессия (не в момент выполнения - а некоторое время спустя). Потом я стал прорабатывать печень и другие органы - целительными звуками - и там, в плане выхода эмоций, было полегче. Именно в эмоциональном плане - злобы было меньше (при работе со звуком печени). Но - надо отметить - процесс очищения органов может быть довольно длительным и всегда может выходить что-то новое. И вот момент вывода мутной ци из органов может сопровождаться теми или иными эмоциями. Если это понимать как часть процесса, то и относиться к этому будешь спокойнее и легче.

Цитата из Хyайнань-цзы Перевод и комментарии Л. Померанцевой:
В пpиpоде все и без насилия согласно с дао, и без
yговоpов пpоникнyто благом , каждая вещь в спокойной pадости, не
зная гоpдыни, обpетает гаpмонию.
В спокойной pадости -- наpядy с дpyгими подобными
опpеделениями (спокойно-бездyмен, покойно-беззаботен, невозмyтим и
дp.) хаpактеpизyет идеальное состояние блаженства, к достижению
котоpого напpавлены yсилия даосского мyдpеца. Обpазцом, как всегда,
слyжит пpиpода, для котоpой безмятежность и бесстpастие являются
естественным состоянием.

Скорее всего, на тот момент времени Вы не достаточно качественно владели Ганьгуном. Комплексы Юйсяньпай достаточно сложны в освоении. Каждое "движение", из которых состоит комплекс, в группе отрабатывается не менее месяца. При правильном освоении такой реакции быть не должно.

Можно предположить, что, например, в практике северных медитаций эмоции должны отсутствовать.

Тайны Золотого Цветка
(Перевод и комментарии Ричарда Вильгельма)

Там же:

Как сказал в то время Наставник, такая реакция первые несколько раз нормальна - что и произошло. Действительно, потом это прошло. А прекратил я Ганьгун, потому что было ощущение, что это "не моё".

Это какая то очень странная постановка вопроса. Эмоции должны быть управляемы в практике. А что касается того какие эмоции должны сопровождать практику, то есть упражнения выполняемые без эмоций, есть те после которых эмоции успокаиваются (очищающие) и после которых усиливаются (по набору Ци).

Поскольку эмоции - это часть человека, то они должны быть.

Эмоции в процессе и после практики можно использовать для косвенной оценки эффективности практики. Например, правильно выполняемый комплекс Юйсяньпай для проработки сердца, порождает тихую радость, появляется естественное желание улыбаться.

Да, и кстати, на мой взгляд, он самый недооцененный в медийном пространстве форума. А, между тем, некоторые эффекты от его выполнения могут оказаться даже и поинтересней пресловутого Шэньгуна.