Даосский Центр
"Дао Дэ"
Желая водрузить Дао Дэ за предѣлами тысячъ ли, я не боялся ни вѣтра, ни пыли, шествуя къ девяти варварскимъ народамъ.
Сначала я ѣхалъ на сѣверо-западъ...
 
Вернуться  
Русский
English
Регистрация
Открыт новый Центр Дао Дэ в Киеве!                     Открыт новый Центр Дао Дэ в Москве!                     Открыт новый Центр Дао Дэ в Ростове-на-Дону!
Яншэн и Цигун, оздоровление и лечение болезней, системы совершенствования Yangsheng & Qigong, health recovery, self-cultivation systems

Старый 17.05.2018, 16:46   #51
Senior Member
Заслуженный
 
Аватар для Наталья Моисеева
 
Регистрация: 04.06.2010
Сообщений: 2,364
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от trilobit Посмотреть сообщение
на мой взгляд, сбалансированная и взвешенная статья по вопросу от буддийской линии
Ну, буддизм очень разный. Однако "медитацией" в случае депрессии — помочь явно сложно. Авторы статьи пишут об этом мягко, но явно склоняются к этому выводу. Оно и понятно. Это все равно, если "лечить" переедание тем, что съесть еще пяток-десяток продуктов "для лучшего пищеварения".

Цитата:
Сообщение от trilobit Посмотреть сообщение
Насколько хорошо методы даосской науки действуют на людей запада - пока не очень понятно, потому что в общесоциальном масштабе проникновение даосских знаний на запад только началось. Неправильно полностью отрицать, с одной стороны, но возлагать все свои надежды на то, что все проблемы разрешимы даосскими способами - возможно другая крайность.....

Действуют одинаково. Физиологически и душевно — разница скорее в воспитании и в отношении к традиционным ценностям. Но именно эти качества (я бы назвала это «высокомерием западного человека») не позволяют западному человеку в полной мере воспользоваться древними знаниями восточного мира. Поэтому судьба "западного человека" — в сотый раз "открывать и придумывать велосипед".

Цитата:
Сообщение от trilobit Посмотреть сообщение
Объективно - можно смотреть уровень самоубийств, по странам и регионам. По Китаю цифры в разных источниках расходятся, от 9 до 19 на 100 000 тыс населения видел варианты. То есть, от немного до средне, если словами. То есть, допустим в Финляндии статистически меньше. Почему? какие факторы влияют?
Китай тоже не однороден. Эта страна так же пережила свои потрясения. Мир технологий диктует свои законы и правила — и с этим нельзя не считаться.
__________________
Москва. Традиционные даосские практики очно и он-лайн.
Группа «Раскрытие внутренней силы» — усиление энергии, развитие чувствительности, улучшение подвижности позвоночника.
Группа «Усиление корней, раскрытие вершин» — улучшение работы ног, проходимости шеи и плеч
+7 (925) 32-66-229
Наталья Моисеева вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.05.2018, 20:01   #52
Senior Member
Заслуженный
 
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 3,780
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от trilobit Посмотреть сообщение
для Китая более характерна шизофрения, чем депрессия..... может - культурные стереотипы, может - генетика тому причиной. А может - врачи предпочитают ставить одни диагнозы а не другие....
Китайцы - народ открытый и жизнерадостный, поэтому - шизофрения, веселое раздесятерение личности . Запад - мрачные и злобные индивидуалисты, поэтому маркиз Де Пресняк .
__________________
И воздастся каждому по практике его.
Игорь Петрушкин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2018, 10:39   #53
Senior Member
Заслуженный
 
Регистрация: 23.12.2016
Сообщений: 1,889
По умолчанию

Цитата:
Однако "медитацией" в случае депрессии — помочь явно сложно.
да, как посмотреть ..... одна из профанных точек зрения такова :
(при входе на сайт спрашивает, медработник ли. Соврал, что да)

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]


ФГБУ «Московский НИИ Психиатрии Минздрава РФ»

РЕЗЮМЕ: В течение последних десятилетий в зарубежной литературе отмечается рост интереса к изучению концепции осознанности как психологического конструкта и как формы психотерапевтического вмешательства для профилактики и лечения хронической де*прессии. В статье рассмотрены особенности мышления больных хронической депрессией, на коррекцию которых направлены техники Mindfulness-based cognitive therapy (MBCT), или когнитивной терапии, основанной на осознанности. На основе данных зарубежных ис*следований дано описание позитивных психологических эффектов осознанности, в том числе увеличения субъективного благополучия, снижения когнитивной и эмоциональной реактивности, предполагаемых механизмов терапевтического воздействия МВСТ, приведены данные об эффективности подхода в лечении хронических депрессий и других расстройств.


а MBCT - это адаптированная разбавленная версия шаматха - випашьяны..... из його-буддийского поля....
Вообще, когнитивная психология попаслась в буддизме. - ну, мнение. побочные эффекты у метода тоже есть, изучаются. И конечно, ряд исследователей будет считать что терапевтическая эффективность подтверждена недостаточно. Спектр мнений широк.....

В принципе, я к чему. Можно быть приверженцем любого подхода и предлагать его людям.

Но, если подход не срабатывает, важно не слишком сильно обвинять больного, что он ==недостаточно старался == и тп. .... ну как то так.

как ни странно, часть мбкт - шных методик похожи например на ==метод расслабления и покоя ==, описанный ранее на форуме. И, я не исключаю, что практикующий даос если посмотрит на практика вот этой ==медитации== обратит внимание, что из того ==выходит вредоносное ци== или что-то похожее. возможно - "наблюдение дыхания" приводит к "успокоению и расслаблению сердца" на даосском языке. Тут можно не толко спорить, но и осмыслять альтернативный опыт ......
__________________
С уважением, Владимир Баскаков
личный опыт: ~10 занятий
trilobit вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.10.2018, 19:11   #54
Senior Member
Заслуженный
 
Аватар для Наталья Моисеева
 
Регистрация: 04.06.2010
Сообщений: 2,364
По умолчанию

Еще один любопытный вывод об одной из причин депрессии. Думаю, для спешащего городского жителя эта причина может оказаться особо актуальна.

Цитата:
Результаты исследования сотрудников отделения психологии и нейробиологии Гуэлфского университета (Канада) опубликованы в журнале Psychopharmacology. Профессор Франческо Лери (Francesco Leri) и его коллеги провели серию экспериментов на лабораторных крысах. С помощью инъекции специального препарата у животных вызвали состояние гипогликемии (низкого уровня глюкозы в крови), а затем поместили их в специальную клетку. В другом случае крысам вводили воду и помещали в другую клетку. Когда позже животным предоставляли возможность свободного передвижения, они никогда добровольно не заходили в клетку, где испытывали гипогликемию. Как объяснил Лери, такое поведение крыс является проявлением стресса и тревожности — животные инстинктивно избегали места, где им было плохо.

Анализы крови, взятой у крыс в состоянии гипогликемии, показали, что у них повышен уровень гормона кортикостерона — индикатора физиологического стресса. Кроме того, при низкой концентрации глюкозы в крови животные обычно бывали очень вялыми, что теоретически могло быть связано с нехваткой энергии для работы мышц. Однако, когда крысам давали антидепрессант, их поведение менялось, от вялости не оставалось и следа, и они начинали двигаться совершенно нормально. При этом в мышцах животных сохранялся дефицит глюкозы. Это значит, что в состоянии гипогликемии крысы переживали стресс и впадали в депрессивное состояние, считает Лери.

«Мы нашли подтверждение тому, что снижение концентрации сахара в крови оказывает длительный эффект на настроение, — отметил Лери. — Прежде, когда люди мне говорили, что становятся раздражительными и мрачными, если не поедят, я относился к этому скептически, но теперь я верю. Гипогликемия — очень мощный фактор физиологического и психологического стресса».

Ученые полагают, что полученные ими данные о столь сильном влиянии питания на психику могут повлиять на методы лечения депрессии и повышенной тревожности. Кроме того, становится понятной связь между депрессией и такими заболеваниями, как ожирение, диабет, булимия и анорексия. Лери и его коллеги планируют изучить, не является ли хроническая гипогликемия (когда человек долгое время недостаточно питается) фактором риска развития депрессии. «Плохое эмоциональное состояние и плохое питание могут создавать порочный круг — человек по каким-то причинам нерегулярно ест, у него падает настроение, которое в свою очередь, приводит к снижению аппетита. В итоге, если ситуация длится достаточно долго, развивается депрессия», — предположил ведущий автор исследования Томас Хорман (Thomas Horman).
https://health.mail.ru/news/neyrobiologi_obyasnili_pochemu_vy_zly_kogda/
__________________
Москва. Традиционные даосские практики очно и он-лайн.
Группа «Раскрытие внутренней силы» — усиление энергии, развитие чувствительности, улучшение подвижности позвоночника.
Группа «Усиление корней, раскрытие вершин» — улучшение работы ног, проходимости шеи и плеч
+7 (925) 32-66-229
Наталья Моисеева вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.10.2018, 19:30   #55
Senior Member
Заслуженный
 
Аватар для Наталья Моисеева
 
Регистрация: 04.06.2010
Сообщений: 2,364
По умолчанию

Лично мне легко поверить в справедливость выводов такого исследования, даже просто сравнив практически любого русского человека — вечно фоново грустного (особенно это заметно в некоторых городах), — и практически любого китайца — так же вечно, не унывающе энергичного.

По себе не раз замечала, что если вдруг подступает осенняя хандра, самый лучший и быстрый рецепт от нее — съесть острый кисло-сладкий китайский супчик.
Можно найти почти в любом китайском ресторане. Очень просто делается самостоятельно.
Есть варианты с мясом и вегетарианские.

Супер еда, меняющая настроение "на раз"!
__________________
Москва. Традиционные даосские практики очно и он-лайн.
Группа «Раскрытие внутренней силы» — усиление энергии, развитие чувствительности, улучшение подвижности позвоночника.
Группа «Усиление корней, раскрытие вершин» — улучшение работы ног, проходимости шеи и плеч
+7 (925) 32-66-229
Наталья Моисеева вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.10.2018, 23:18   #56
Senior Member
Заслуженный
 
Аватар для Наталья Моисеева
 
Регистрация: 04.06.2010
Сообщений: 2,364
По умолчанию Погода и климат, влияющие на настроение

Цитата:
Депрессивный дождь

По данным Московской службы психологической помощи населению, прошедшим летом москвичи чаще, чем обычно, обращались к психологам. В июне, ставшем самым холодным летним месяцем за последние десять лет, число позвонивших в службу выросло на 14 процентов. И каждый четвертый жаловался на плохую погоду и связанную с ней депрессию.
Реакция москвичей на затяжные дожди и непривычный летний холод вполне согласуется с целым рядом исследований. Так, канадские ученые, наблюдавшие за настроением студентов, обнаружили, что чем выше влажность воздуха и меньше солнечного света, тем хуже эмоциональный настрой испытуемых. Немецкие исследователи, опросив шестьдесят добровольцев, пришли к похожим выводам: в пасмурную погоду люди чувствуют себя более несчастными, чем в солнечные дни.

Совсем недавно ученые из Университета Бингемптона (США) показали, что недостаток солнечного света и затяжные дожди могут привести к развитию обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) — психического заболевания, провоцирующего у пациента навязчивые, пугающие или мешающие мысли, от которых он старается избавиться с помощью постоянно повторяемых действий.

Ученые проанализировали данные о распространенности ОКР в разных регионах и соотнесли их с погодными условиями. Оказалось, что там, где мало солнечного света, люди подвержены сбою суточного цикла и циркадных ритмов, а это приводит к развитию и обострению симптомов заболевания.

Угнетающая жара


Как выяснили сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Диего, в жару, если ночная температура воздуха повысится всего на один градус Цельсия, у трех человек из ста нарушится сон. От этого чаще всего страдают пожилые, кому больше 65 лет, и люди с низким материальным достатком.
Сильная жара плохо сказывается на когнитивных способностях. Группа исследователей из Гарвардского университета (США) летом 2016 года провела среди студентов бостонских колледжей два простых теста на память и внимание. Пока погода была привычной для этого времени года, все добровольцы одинаково хорошо справлялись с заданиями. А когда Бостон накрыла аномальная жара (с 12 по 20 июля), испытуемые, жившие в зданиях с кондиционерами, выполняли тесты лучше. Причем в некоторых случаях разница в скорости реакции и точности ответов доходила до 30-50 процентов.

Ученые отмечают, что на людей в возрасте и тех, кто страдает хроническими заболеваниями, жара влияет еще сильнее.

Примирительное солнце

Американский психолог Майкл Каннингэм обратил внимание на то, что в нормальную солнечную погоду посетители ресторанов и кафе чаще оставляют большие чаевые. Ученый предположил, что такая щедрость может быть обусловлена либо физиологическими процессами в организме (например, выработкой гормонов), либо тем, что в ясные дни среди клиентов общепита преобладают женщины и пожилые люди, которые традиционно не скупятся на вознаграждение.
Кроме щедрости, солнечный свет пробуждает отзывчивость, уверены исследователи из Университета Южной Бретани (Франция). В проведенном ими эксперименте прохожие чаще пытались помочь случайному человеку, попавшему в передрягу, в безоблачные дни. По мнению ученых, склонность помогать незнакомцам в хорошую погоду объясняется положительным эмоциональным фоном. Иными словами, чем солнечнее день, тем мы добрее.

РИА Новости https://ria.ru/science/20181008/1530098884.html
Наталья Моисеева вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 16:53.

Регистрация Справка Календарь Поиск Сообщения на форуме за день Все разделы прочитаны

Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
SEO by vBSEO 3.6.0zCarot