Даосский Центр
"Дао Дэ"
Желая водрузить Дао Дэ за предѣлами тысячъ ли, я не боялся ни вѣтра, ни пыли, шествуя къ девяти варварскимъ народамъ.
Сначала я ѣхалъ на сѣверо-западъ...
 
Вернуться   DAODE.RU > Форум (главная) > ДАОСИЗМ и его особенности, ОТКРЫТОЕ ДАО (обсуждения) > Яншэн и Цигун, оздоровление и лечение болезней, системы совершенствования
Русский
English
Регистрация
Открыт новый Центр Дао Дэ в Киеве!                     Открыт новый Центр Дао Дэ в Москве!                     Открыт новый Центр Дао Дэ в Ростове-на-Дону!
Яншэн и Цигун, оздоровление и лечение болезней, системы совершенствования Yangsheng & Qigong, health recovery, self-cultivation systems

Старый 13.01.2018, 11:28   #41
Senior Member
Заслуженный
 
Регистрация: 10.10.2011
Сообщений: 1,255
По умолчанию

Цитата:
Какие есть еще дополнительные или иные Правильные способы засыпания?
Продолжая тему подготовки ко сну предварительным расслаблением тела, выведением грязной ци, восстановлением проходимости в каналах, успокоением сердца - есть много обычных способов, которые большинству из нас известны.

Тёплый душ с головой, хвойная ванна (обязательно с натуральным экстрактом), ванночка для ног (просто или с солью) - эти способы больше расслабляют и выводят грязную ци. Однако у них есть свои нюансы, а, подчас и противопоказания. Ориентируйтесь по самочувствию.

Не стоит есть перед сном. Есть исключения, если есть мало и пища хорошо сгармонизированна, вы сильно голодны. Но, в-общем случае, есть на ночь (за 2-3 часа) не стоит.

Спать под тёплым одеялом, не высовываясь. А температура в комнате желательна немного прохладная.

Проветривать комнату перед сном. Желательно прибраться. В порядке спать проще.

Ложиться спать до полуночи, лучше до 11 часов вечера. Это связано с меридианом желчного пузыря.

Помимо обычной растяжки - ценно растягивание позвоночника. Это позволяет сделать работу, происходящую во сне - заранее. Вечером человек короче чем утром - на сантиметр и более. За ночь он растягивается.

Спать желательно в полной темноте. Но кому то это психологически некомфортно - нужен хотя бы ночник. Тут надо подбирать под себя.

Есть и другие методы - но о них лучше рассказывать лично.

Последний раз редактировалось Алексей Зотов; 13.01.2018 в 11:30.
Алексей Зотов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.01.2018, 23:23   #42
Senior Member
Заслуженный
 
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2,709
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от trilobit Посмотреть сообщение
- да ладно, стоит рядом с кладбищем пройтись, вспомнить сколько лет, прикинуть сколько осталось - и никакого желания не уронить уже нет.... все понятно сразу ((((
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
__________________
И воздастся каждому по практике его.
Игорь Петрушкин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.01.2018, 00:47   #43
Senior Member
Заслуженный
 
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2,709
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от seme7 Посмотреть сообщение
Это голос раболепия.
А можно поподробнее, где в моем изложении основы Традиции (т.е. непрерывности инициатической передачи от Учителя к ученику) увидеть "раболепие"?
Похоже, пора учить вас отвечать за базар...
__________________
И воздастся каждому по практике его.
Игорь Петрушкин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.01.2018, 08:44   #44
Senior Member
Бывалый
 
Регистрация: 19.04.2013
Сообщений: 134
По умолчанию

из скромного опыта, настоящие учителя вряд-ли будут учить, они просто есть, но есть так что увидев это человек сам понимает что делать чтоб так стать. вообще что то типа примера, то же по моему с воспитанием детей. все эти росказни как правильно или нет не работают. говорят невозможно научить, возможно научится.
__________________
с уважением.
ВладимирТ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.01.2018, 08:54   #45
Senior Member
Бывалый
 
Регистрация: 19.04.2013
Сообщений: 134
По умолчанию

раньше было много примеров, даже в кино, посмотрите Хмельницкого в роли Робин Гуда, все. там 3 фильма Айвенго, стрелы Робин Гуда и черная стрела, те же актеры в разных ролях. щас немного поменялось, но рекомендовал бы, в детском возрасте для примера. состояние.
__________________
с уважением.
ВладимирТ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.01.2018, 10:01   #46
Senior Member
Заслуженный
 
Регистрация: 23.12.2016
Сообщений: 1,237
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Игорь Петрушкин Посмотреть сообщение
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Но есть выбор - в каком обществе и как именно провести оставшееся время..... уже неплохо.
__________________
С уважением, Владимир Баскаков
личный опыт: ~10 занятий
trilobit вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.01.2018, 23:10   #47
Senior Member
Заслуженный
 
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2,709
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от trilobit Посмотреть сообщение
Но есть выбор - в каком обществе и как именно провести оставшееся время..... уже неплохо.
Стоит ли так ограничивать свой выбор в "поле всех возможностей", именуемых жизнью?
__________________
И воздастся каждому по практике его.
Игорь Петрушкин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.01.2018, 06:02   #48
Senior Member
Заслуженный
 
Регистрация: 23.12.2016
Сообщений: 1,237
По умолчанию

Игорь, Ограничивать не стоит, специально. Это так...... оно как-то само, начало ограничиваться, у лично меня. То, что казалось осмысленным пару тройку пятерку лет назад становится сомнительным, сомнительное - бессмысленным. Может, пройдет. Может произойдет замещение. Пока непонятно.
__________________
С уважением, Владимир Баскаков
личный опыт: ~10 занятий
trilobit вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.01.2018, 23:00   #49
Senior Member
Очень опытный
 
Аватар для Екатерина Комаровская
 
Регистрация: 07.04.2015
Адрес: Москва
Сообщений: 799
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от trilobit Посмотреть сообщение
Игорь, Ограничивать не стоит, специально. Это так...... оно как-то само, начало ограничиваться, у лично меня. То, что казалось осмысленным пару тройку пятерку лет назад становится сомнительным, сомнительное - бессмысленным. Может, пройдет. Может произойдет замещение. Пока непонятно.
ИМХО, ждать и понимать не обязательно (только терять время). А можно (и нужно) это лечить.
__________________
С Уважением, Екатерина.
Екатерина Комаровская вне форума   Ответить с цитированием
Старый Вчера, 01:23   #50
Senior Member
Заслуженный
 
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2,709
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от trilobit Посмотреть сообщение
Игорь, Ограничивать не стоит, специально. Это так...... оно как-то само, начало ограничиваться, у лично меня. То, что казалось осмысленным пару тройку пятерку лет назад становится сомнительным, сомнительное - бессмысленным. Может, пройдет. Может произойдет замещение. Пока непонятно.
Это естественный эффект движения "по потоку":
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Но теперь у вас есть выбор. Потому что единственное лекарство - движение "против потока"="возвращение весны"="добавление масла"...
__________________
И воздастся каждому по практике его.
Игорь Петрушкин вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 05:48.

Регистрация Справка Календарь Поиск Сообщения на форуме за день Все разделы прочитаны

Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
SEO by vBSEO 3.6.0zCarot