Даосский Центр
"Дао Дэ"
Желая водрузить Дао Дэ за предѣлами тысячъ ли, я не боялся ни вѣтра, ни пыли, шествуя къ девяти варварскимъ народамъ.
Сначала я ѣхалъ на сѣверо-западъ...
 
Вернуться   DAODE.RU > Форум (главная) > ДАОСИЗМ и его особенности, ОТКРЫТОЕ ДАО (обсуждения) > Яншэн и Цигун, оздоровление и лечение болезней, системы совершенствования
Русский
English
Регистрация
Открыт новый Центр Дао Дэ в Киеве!                     Открыт новый Центр Дао Дэ в Москве!                     Открыт новый Центр Дао Дэ в Ростове-на-Дону!
Яншэн и Цигун, оздоровление и лечение болезней, системы совершенствования Yangsheng & Qigong, health recovery, self-cultivation systems

Старый 23.06.2017, 06:49   #1
Senior Member
Опытный
 
Аватар для Михаил Исаев
 
Регистрация: 10.02.2014
Сообщений: 296
По умолчанию Статья про медитации

Наткнулся на данную статью [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Ученые начали замечать отрицательный эффект от медитаций
Михаил Исаев вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.06.2017, 07:38   #2
Senior Member
Заслуженный
 
Аватар для Наталья Моисеева
 
Регистрация: 04.06.2010
Сообщений: 1,397
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Михаил Исаев Посмотреть сообщение
Наткнулся на данную статью [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Ученые начали замечать отрицательный эффект от медитаций
Интересная статья. Хотя бы потому, что ставит под сомнение то, что уже некоторе время многие превозносят как универсальное средство от многих проблем... Средство без побочных эффектов.

Однако на месте "любителей медетировать" я могла бы возразить, что 1) респондентами выступали всего 60 человек (а для серьезных выводов и 100 чел маловато - даже если судить по обычным соц опросам); 2) среди опрошеных было всего три направления - "школ тхеравада, дзен и тибетского буддизма" - практики которых очень различны (уже молчу о том, что понимание этих практик даже у небольшой группы людей может быть очень разным); 3) слишком разный возраст; 4) фраза из статьи "с помощью полуструктурированного интервью" предполагает, что исходные формулировки вопросов могли быть различны, а следовательно могли быть некоторые подтосовки, возможно даже неосознаваемые, со стороны опрашивающих.

Т.о., думаю, серьезные заключения пока по такиму опросу не сделать.

С уважением,
Наталья
Наталья Моисеева вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.06.2017, 11:02   #3
Senior Member
Заслуженный
 
Регистрация: 23.12.2016
Сообщений: 1,081
По умолчанию

Жить вообще вредно. От этого умирают. Я про медитацию сильно люблю слушать и читать Игоря Берхина, который неоднократно говорил что медитация - она не для того, чтобы было хорошо или легко или безболезненно.

Ну и кроме того..... медитациями и т.п. нередко увлекаются..... немного странные люди. Мягко говоря. )))) сам такой, крыша в пути. Это к тому, что корреляция не означает причинно-следственной связи.

От аккуратной, недолгой практики, по полчаса в день, наверное побочки не будет.
__________________
С уважением, Владимир Баскаков
личный опыт: ~10 занятий
trilobit вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.06.2017, 11:11   #4
Senior Member
Заслуженный
 
Регистрация: 23.12.2016
Сообщений: 1,081
По умолчанию

Цитата:
Например повышение концентрации внимания было связано с риском навязчивых мыслей (о необходимости сохранять состояние не-ума), а галлюцинации — с ростом тревожности при переходе от интенсивной медитации к выполнению повседневных действий. 82 процента практикующих сообщили о повышении эмоциональной чувствительности, в том числе паранойяльных проявлениях и эмпатии. Многие испытывали соматические эффекты: боли, обмороки, снижение сексуальности.
вот как они выделили, что нарушение деятельности ЖКТ связано с медитациями (а не с изменением режима питания, в сторону вегетарианства например)?

Опять таки про сохранение не-ума, если - есть квалифицированный наставник - он поможет пройти этапы, если нет - как повезет. в плане боли - у Берхина есть методичка по постепенной подготовке тела к практике. если сдуру упорно сидеть без наставника и подготовки (или сдуру стоять в столбе, прямо сразу много и упорно) ну да можно огрести.
__________________
С уважением, Владимир Баскаков
личный опыт: ~10 занятий
trilobit вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.06.2017, 23:47   #5
Senior Member
Очень опытный
 
Аватар для Денис Ян
 
Регистрация: 19.05.2009
Сообщений: 805
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Михаил Исаев Посмотреть сообщение
Наткнулся на данную статью [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Ученые начали замечать отрицательный эффект от медитаций
Цитата:
Всего ученые выделили 59 побочных эффектов, среди которых: тревожность, страх, изменения восприятия, нарушения сна, расстройства желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Причем перечень включал в себя и условно положительные проявления, которые нередко сопровождались дискомфортом. Например повышение концентрации внимания было связано с риском навязчивых мыслей (о необходимости сохранять состояние не-ума), а галлюцинации — с ростом тревожности при переходе от интенсивной медитации к выполнению повседневных действий. 82 процента практикующих сообщили о повышении эмоциональной чувствительности, в том числе паранойяльных проявлениях и эмпатии. Многие испытывали соматические эффекты: боли, обмороки, снижение сексуальности.
Вот к чему приводят многочисленные лжешколы, а также самостоятельные занятия без должных знаний и правильного наставничества!
Денис Ян вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.06.2017, 07:46   #6
Senior Member
Заслуженный
 
Регистрация: 23.12.2016
Сообщений: 1,081
По умолчанию

ужас-ужас. А те , кто не попадают в лжешколы - у них все хорошо, они просто живут страдают и умирают миллиардами. Кроме горстки счастливчиков, познавших истину, числом вряд ли более тысяч на поколение. А то и сотен.
__________________
С уважением, Владимир Баскаков
личный опыт: ~10 занятий
trilobit вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.06.2017, 10:15   #7
Senior Member
Очень опытный
 
Регистрация: 02.11.2012
Сообщений: 559
По умолчанию

Цитата:
К возможным отрицательным последствиям медитации, согласно ряду наблюдений, относятся риск психозов, маний, эпилептических приступов — распространенность таких случаев может недооцениваться в 20 раз. Кроме того, часто целью исследований служит проверка узких гипотез, а эксперименты проводятся с нарушениями.
Ребята сами себя отмедитировали по полной программе )))
__________________
С уважением,
Григорий Щербаков
Григорий Щербаков вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.06.2017, 11:02   #8
Senior Member
Заслуженный
 
Регистрация: 23.12.2016
Сообщений: 1,081
По умолчанию

Григорий, ученые - это одна каста. у них может и аккуратно, а вот журналисты, которые выдергивают вкусняшки и приделывают самый кричащий из возможных заголовков - это другая. Тот же Берхин периодически ругается словом МакМиндфуллнесс, сравнивая ==медитации== с сетью быстрого питания, в котором задешево можно съесть известно что.
__________________
С уважением, Владимир Баскаков
личный опыт: ~10 занятий
trilobit вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.06.2017, 11:15   #9
Senior Member
Очень опытный
 
Регистрация: 02.11.2012
Сообщений: 559
По умолчанию

А вот и прямо противоположная статья оттуда же ))))

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Цитата:
Новое исследование университета Карнеги-Меллон впервые продемонстрировало, что применение ТСМ на протяжении 25 минут в течение трех дней помогает справиться с психологическим стрессом.
__________________
С уважением,
Григорий Щербаков
Григорий Щербаков вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.06.2017, 11:25   #10
Senior Member
Очень опытный
 
Регистрация: 18.12.2009
Адрес: Киев, Кишинев, Катманду, Варкала, ...
Сообщений: 823
По умолчанию

Выскажу кратко свое мнение. То, что практикуют большинство современных "школ" медитации и соответствующих учителей - это даже не самоисследование, о медитации и близко речи нет. Как правило - это погружение в сферу собственных иллюзий и не более того! Посему неудивительны неравновесие, навязчивые состояния и прочие побочные эффекты.
1. Ум невозможно остановить искусственно. Насилие порождает обратный удар, подобно пружине скрученной чем сильнее скрутка тем мощнее она после прийдет в действие.
2. Практика медитации не имеет отношения к работе над мыслью. Это абсолютно неверное понимание. Но она имеет отнтшение к работе над тем, кто собирается работать над мыслью (хотя понятие "работа" тут несколько условно).
3. Состояние медитации есть зааономерное следствие прозождения предшествующих этапов. В йоге, например, это ступени яма, нияма, асана, пранаяма, и т.д. Другой вопрос, что ступени жти в современном понимании также трактуются ошибочно. Тем не менее видно, что без работы над мин состояния дхараны-дхьяны (и уж тем более самадхи!) недостижимы.
Вывод: состояние медитации (что это такое многим современным горе-учитилям, я полагаю, еще только предстоит выяснить) достижимо исключительно благодаря целостной и последовательной работе и достигается по готовности после прохождения соответствующих этапов совершенствования.
__________________
С наилучшими пожеланиями, Алексей.
aabk вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 04:40.

Регистрация Справка Календарь Поиск Сообщения на форуме за день Все разделы прочитаны

Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
SEO by vBSEO 3.6.0zCarot